Бани и сауны Москвы
Японская баня для русского человека кажется диковинкой. В ней нет парилки и привычных для нас банных атрибутов: ароматных веников, тазиков, ковшиков, обливных устройств. И хотя японские банные процедуры отличаются от русских, они также очищают и оздоравливают организм.
В русской бане мы сначала паримся, а затем моемся. В японской ‒ наоборот: сначала принято мыться, а потом прогреваться. Принимая душ или моясь из ведра, сидя на скамьях, японцы не только смывают грязь, но и накопившуюся отрицательную энергию. Затем переходят к начальному прогреванию в Фурако.
Фурако ‒ это деревянная купель, изготовленная из древесины кедра или дуба. Внутри купель перегорожена на две части. В одной части находятся скамейки, а в другой дровяная печь, которая нагревает воду до 40 ‒ 45⁰С. Погружаться в купель нужно таким образом, чтобы уровень воды не превышал уровня расположения сердца, для того, чтобы не создавать для него дополнительной нагрузки. В воду можно добавить травяные сборы, эфирные масла, которые благотворно действуют на нервную систему и дыхательные пути. Через пятнадцать минут нужно выйти из воды, завернуться в простынь и отдохнуть в течение тридцати минут. После прогревания в Фурако переходят к процедурам в Офуро.
Офуро ‒ это прямоугольные деревянные ящики, заполненные нагретыми опилками и галькой. Сначала принимают Офуро с опилками, которыми укрывают тело и прогреваются 15 ‒ 20 минут. Горячие опилки впитывают пот, а эфирные масла содержащиеся в них отдают коже полезные вещества, которые повышают тонус, укрепляют иммунитет и оздоравливают человека. Также на кожу оказывается легкий массажный эффект. Далее банная процедура продолжается в Офуро с морской галькой. Камни прогреваются до температуры 50 ‒ 60⁰С. Чтобы не обжечься гальку накрывают простыней и лежат на ней до 20 минут. В это время проводится общий массаж тела. Заключительным этапом японской, как и русской банной церемонии является чаепитие.
Японская баня набирает популярность в России. Услуги экзотической бани предлагают СПА- салоны, банные комплексы. Каждый человек может познакомиться с древним ритуалом восточной культуры парения, с помощью которого можно сохранить здоровье, красоту и молодость тела, достичь душевного покоя и умиротворения.
Водный стадион, Спартак, Сходненская, Тушинская, 
от 1 500 до 8 000 ₽/час
до 25 человек
Волоколамская, Мякинино, Спартак, Тушинская,
от 5 000 до 6 000 ₽/час
до 15 человек
Выхино, Жулебино, Котельники, Лермонтовский проспект,
от 1 200 до 1 500 ₽/час
до 8 человек
не указано
от 250 до 300 ₽/час
до 10 человек
Волоколамская, Мякинино, Спартак, Тушинская,
от 2 000 до 10 000 ₽/час
до 35 человек
Тимирязевская (монорельс), Тимирязевская (Серп.-Тимирязевская), Дмитровская, Петровско-Разумовская (Люб.-Дмитровская), Петровско-Разумовская (Серп.-Тимирязевская),
от 2 000 до 4 000 ₽/час
до 10 человек
Сокол, Аэропорт, Октябрьское поле,
от 2 500 до 3 500 ₽/час
до 14 человек
Волоколамская, Мякинино, Спартак, Тушинская,
от 2 000 до 2 000 ₽/час
до 6 человек
Волоколамская, Мякинино, Спартак, Тушинская,
от 5 000 до 6 000 ₽/час
до 15 человек
Волоколамская, Мякинино, Спартак, Тушинская,
от 2 000 до 2 000 ₽/час
до 6 человек
Пионерская, Филёвский парк,
от 1 700 до 1 700 ₽/час
до 6 человек
Битцевский парк, Кропоткинская, Лесопарковая, Парк культуры (Сокольническая), Парк культуры (Кольцевая), Парк Победы (Арб.-Покровская), Парк Победы (Солнцевская), Петровский парк, Смоленская (Арб.-Покровская), Смоленская (Филевская), Технопарк, Филёвский парк, Фрунзенская,
от 3 000 до 8 000 ₽/час
до 15 человек
Цветной бульвар, Трубная, Чеховская,
от 2 500 до 3 000 ₽/час
до 10 человек
Бульвар Рокоссовского (Сокольническая), Комсомольская (Сокольническая), Октябрьское поле, Панфиловская, Парк культуры (Сокольническая), Проспект Вернадского (Сокольническая), Сокол, Соколиная Гора, Сокольники (Сокольническая), Сокольники (б. Кольцевая), Стрешнево,
от 500 до 3 000 ₽/час
до 12 человек
Котельники, Жулебино, Лермонтовский проспект,
от 900 до 1 700 ₽/час
до 10 человек
